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Voilà que l’IA s’attaque à la musculation. Un prototype développé par des chercheurs analyse vos mouvements en temps réel pour corriger vos erreurs avant qu’elles ne se transforment en blessure.
Faire de la musculation seul n’est pas toujours une bonne idée. Surtout quand personne n’est là pour corriger vos mouvements. Une mauvaise posture, un geste mal exécuté ou une articulation trop sollicitée peuvent transformer une séance motivante en source de douleurs. C’est justement ce problème que des chercheurs américains cherchent à résoudre avec BioCoach, un système basé sur l’IA capable d’analyser votre biomécanique en temps réel. L’objectif est de prévenir les erreurs avant qu’elles ne se transforment en blessures.
C’est l’IA qui surveille vos mouvements en musculation
Pendant la pandémie, les blessures liées à l’exercice à domicile ont fortement augmenté aux États-Unis. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le matériel n’était pas le principal responsable. Le véritable coupable était souvent la posture.
Développé par des chercheurs de l’université Drexel et de l’université d’État du Michigan, BioCoach repose sur une approche assez ambitieuse. Cette IA dédiée à la musculation observe l’utilisateur via la caméra de son téléphone. Elle analyse sa mécanique corporelle et identifie les articulations les plus sollicitées pendant un exercice.
Si vous effectuez des pompes, par exemple, il se concentre principalement sur les épaules, les coudes et les poignets. Jusque-là, rien de révolutionnaire. À la différence de nombreuses applications qui répètent inlassablement de « garder le dos droit », BioCoach va plus loin.
Le prototype est capable de fournir des indications précises basées sur l’anatomie. Il peut notamment suggérer d’augmenter l’angle de flexion d’un coude ou de corriger l’amplitude d’un mouvement spécifique. Une différence importante lorsque l’on débute et que l’on ne sait pas toujours distinguer une bonne exécution d’une posture risquée.
Un coach virtuel qui explique aussi le pourquoi
L’une des particularités de cette IA spécialisée dans la musculation réside dans sa capacité à expliquer ses recommandations.
Pour y parvenir, BioCoach combine plusieurs technologies. D’un côté, un modèle analyse l’apparence visuelle et les mouvements. De l’autre, un système reconstruit un squelette 3D afin d’étudier les articulations, les angles et les phases du mouvement.
De ce fait, les conseils ne se limitent pas à une simple correction. Le système tente également d’expliquer les conséquences mécaniques d’un mauvais geste. Une approche qui pourrait bien avoir son importance. Après tout, comprendre pourquoi un mouvement est incorrect est souvent plus utile que recevoir une alerte rouge accompagnée d’un bip inquiétant.
Les chercheurs ont comparé leur prototype à plusieurs solutions développées par de grands acteurs du secteur technologique. Selon leurs travaux, BioCoach aurait obtenu de meilleurs résultats sur la qualité des explications et la précision des retours anatomiques.
Pour autant, il ne faut pas s’emballer trop vite. Le projet reste aujourd’hui un prototype de recherche. Aucune application grand public n’est encore disponible.
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